카테고리 없음
초석잠 효능 먹는법 부작용
초석잠은 누에나 골뱅이를 연상시키는 독특한 모양을 가진 식물로, 옛부터 한의학에서 뇌 건강 개선과 치매 예방에 사용되어왔습니다. 이번 글에서는 초석잠의 효능, 부작용, 그리고 먹는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 초석잠의 효능 1. 뇌 건강과 치매 예방: 초석잠에 함유된 콜린 성분은 뇌 기능을 활성화시키고 기억력, 인지력, 집중력을 향상시키는 역할을 합니다. 콜린은 뇌 혈관 막 장벽을 통과하여 뇌세포에 직접적으로 영양을 공급하여 치매 예방에 효과적입니다[^1^]. 2. 혈관 건강 개선: 초석잠에 함유된 아르기닌과 스타키드린 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 순환을 원활하게 도와줍니다. 이는 심근경색, 부정맥 등의 혈관 질환을 개선하는 효능을 지니고 있습니다[^1^]. 3. 장 건강 개선: 초석잠은..
2023. 10. 5. 19:48